☀️ 夏日戶外運動的榮譽勳章：手錶曬痕（Watch Tan Line）的跑友浪漫

發佈時間：夏日戶外專題｜分類：香港戶外運動、跑手文化

「喂！你隻手斷咗色呀？」呢排喺街見到同道中人，只要除低隻錶，大家都心照啦！

呢條「白雪雪」嘅手錶曬痕，絕對係我哋呢班跑友同 Outdoor 狂熱份子嘅「入會證明」！雖然平時襯衫或者戴返隻斯文錶嗰陣會有一兩秒尷尬，但諗深一層，呢圈色差其實係最型嘅榮譽勳章。佢記錄咗你喺烈日下爆汗嘅每一公里，亦係你無放棄、堅持到底嘅最好證據。

為什麼手錶曬痕是跑友與山友的天然紋身？

與其諗點樣補返啲色或者美白，不如由得佢成為你皮膚上嘅「天然紋身」啦！有呢條痕，先至代表你真係有同陽光玩遊戲，唔係日日匿喺冷氣房。係咪先？

嗱，呢種就係所謂嘅「跑手浪漫」。雖然條印好明顯，但我哋係曬得有態度、曬得有層次！各位「黑曬一族」，一齊撐起呢條全場最亮眼嘅痕！

Q1: 為什麼運動員容易出現明顯的手錶曬痕？

長時間在戶外進行路跑、行山或鐵人三項等運動時，手錶覆蓋的皮膚無法接觸紫外線（UV），而周圍皮膚因曬太陽產生黑色素，因而形成強烈的膚色對比（曬痕）。

Q2: 戶外運動時如何防曬又能維持健康膚色？

建議塗抹廣譜防曬乳（SPF30+ / PA+++ 以上）預防曬傷，並補充電解質。許多跑友將手錶曬痕視為堅持訓練的象徵與紀念。